種は春まきと秋まきはどちらがよい?

ガーデニング種は春まきと秋まきはどちらがよい? トルコキキョウ、ポピーなどの種は、春まきと秋まきどちらでも良いようですが、どちらのほうが良いのでしょう?ちなみに、私は寒い地方に住んでいますので、秋まきした場合、霜や雪などは、大丈夫なのか?ちゃんと、冬越しできるの